Ho etsahalang haeba o ka nka kopanele letsatsi le leng le le leng?

Ho tlaasana le tlatsetso lilemong tsa morao tjena, haholo-holo har'a basali ba batlang ho ntlafatsa botle ba bona le bophelo bo botle. Ka lihlahisoa tse fapaneng tse fumanehang 'marakeng, ho kenyeletsoa le masole a mangata, batho ba bangata ba ipotsa melemo ea ho nka molimo oa letsatsi le letsatsi le liphetoho life. Sengoliloeng sena se tla hlahloba litlamorao tsa ho robala letsatsi le letsatsi, ho tsepamisa maikutlo ho basali le Elastin, le liphetoho tseo u ka bang le tsona pele le ka mor'a ho kenyelletsa tloaelo ea hau ea letsatsi le letsatsi.

Ho phahama ha tlatsetso ea nako e telele

Ho loantša litlamorao tsa botsofali le matla bophelo bo botle, basali ba bangata ba fetohela ba tlatselletsa. Lintlha tsena li tla liforomo tse fapaneng, ho kenyeletsoa le mesupo le lino, li tumme bakeng sa liphoofolo tsa teng tsa Biavalility le sekhahla sa ho kena.Marine Rolegene tsoa ho litlhapi 'me e tsejoa ka bokhoni ba eona ba ho matlafatsa bophelo ba botle ba letlalo le ho ntlafatsa ts'ebetso e kopaneng.

Melemo ea Khoebo ea Basali

1. Letlalo le ntlafalitsoeng la letlaloE 'ngoe ea melemo e makatsang ka ho fetisisa ea ho nka metlae ea letsatsi le letsatsi ke phello ea bophelo ba letlalo. Boithuto bo bontšitse hore tlatsetso ea molomo e ka ntlafatsa molumo oa letlalo, moitlamili le ponahalo e phahameng. Basali ba kenyelletsang melitse mesebetsing ea bona ea letsatsi le letsatsi hangata ba tlaleha ho na le kamano e meholo ho feta ba bacha, mehala e metle le e ntlafatsang letsahatso.

2. E tšehetsa bophelo bo botle:Melian a hlokahala bakeng sa ho boloka botsitso ba lefururuka, manonyeletso a manonyeletso a manonyeletso. Ho ja letsatsi le leng le le leng ho ka thusa ho imolla bohloko bo kopaneng le ho satalla, 'me ho molemo haholo ho basali ba mafolofolo kapa ba nang le maemo a kang asteormarritis.

3. Moriri o matla le lipekere:Molili ha a lokele letlalo la hao, empa ho boetse ho nepahetse moriri le lipekere tsa hau. Ho nka lilolong tsa molekane khafetsa ho ka mpefatsa moriri le lipekere tse matla le ho phela bophelo bo botle, fokotsa ho arohana le ho khothalletsa kholo.

4. E atisa ho matlafatsa Mass:Molekane ke karolo ea bohlokoa ea lisele tsa mesifa. Bakeng sa basali ba batla ho boloka boima ba mesifa, haholoholo ha ba tsofala, tlatsetso ea tšehetso ea mesifa e ka matlafatsa matla a mesifa le ho fola.

Molekane le Elastran

Melicine ke ea bohlokoa sebopeho sa letlalo, ha elastan ke protheine e ikarabellang bakeng sa elasticity ea letlalo. Molaetnin le Elastin ba sebetsa hammoho ho boloka 'moho le letlalo le tiile ebile le eme. Ha re ntse re tsofala, tlhahiso ea liprotheine tsena e fokotsehile, e baka letlalo le boreleli le methapo.

Ho nka tlatsetso ea molekane a ka thusa ho matlafatsa tlhahiso ea Elastin, ho ntlafatsa bokhoni ba letlalo ba ho fola le ho bona ponahalo ea bocha. Mosyne ona o pakeng tsa kotlano le Elastin o bohlokoa bakeng sa basali ba batlang ho ntlafatsa bophelo bo botle le boqhepu ba bona ka bophara le ponahalo ea letlalo la bona ka bophara le ponahalo ea letlalo la bona ka bophara le ponahalo ea letlalo la bona ka bophara le ponahalo ea letlalo la bona ka bophara le ponahalo ea letlalo la bona ka bophara le ponahalo ea letlalo la bona ka bophara le ponahalo ea letlalo la bona ka bophara le ponahalo ea letlalo la bona ka bophara le ponahalo ea letlalo la bona ka kakaretso.

Ho etsahalang haeba o ka nka kopanele letsatsi le leng le le leng?

Haeba u nahana ka rakhoebo letsatsi le letsatsi, u ka bona liphetoho tse ling ha nako e ntse e tsamaea. Le ha litholoana tse ka bomong li ka fapana ka mabaka a kang lilemo, ho ja le bophelo, basali ba bangata ba tlaleha lintlafatso tse 'maloa ka libeke tse' maloa.

1. Lintlafatso tsa letlalo tse bonoang:Basali ba bangata ba bona liphetoho letlalong la bona nakong ea libeke tse 'ne ho isa ho tse robeli tsa tlatsetso ea letsatsi le letsatsi o tlatsetse. Lintlafatso li ka kenyelletsa hydration e eketsehileng, ho fokotsoa ke ho oma le ho omella le mokhoa o khanyang. Basebelisi ba bang ba boetse ba tlaleha phokotso ea mela e metle le likhoele, e bakoang ka chebahalo ea bacha.

2. Phokotsa bohloko bo kopaneng:Bakeng sa ba nang le bothata ba bohloko bo kopanetsoeng, ho ja letsatsi le leng le letsatsi ho ka fana ka phomolo ea bohlokoa. Basali ba bangata ba tlaleha ho se khotsofale hape le ho etsa lintho tse ntlafalitsoeng, ho ba lumella ho nka karolo linthong habonolo habonolo.

3. Moriri o matla le lipekere:Ka ts'ebeliso e tsoelang pele, basali ka tloaelo basali ba bona hore moriri oa bona le lipekere e matla ebile ha ba tloaelo ea ho arohana. Sena se khothatsa haholo ho ba nang le bothata ba ho brittle namane kapa moriri o mongata.

4. Kholiseho ea ho hlaphoheloa ka poso:Basali ba mafolofolo ba ka bona nako ea ho hlaphoheloa ka mor'a ho ikoetlisa. Mofoko o ka thusa ho lokisa lisele tsa mesifa le ho fokotsa botsi, ho etsa hore ho be bonolo ho latela tloaelo ea ho ikoetlisa.

5. Ka kakaretso bophelo bo botle:Ntle le liphetoho tsa 'mele, basali ba bangata ba tlaleha ba ntse ba phela hantle ka mor'a ho nka metlale letsatsi le letsatsi. Sena se ka hlahisoa ke lintlha tse kang ponahalo e ntlafalitsoeng, bohloko le matla a eketsehileng.

Raligens pele le kamora moo: Phetoho ea bophelo ba 'nete

Litlamorao tsa tlhahiso ea letsatsi le letsatsi la koluoa ​​e bohlokoa, joalo ka ha ho bonahatsoa ke litšoantšo tse ngata tse arolelanoang basali ba bangata ba neng ba etsa tloaelo. Batho ba bangata ba tlalehile liphetoho tsa bohlokoa letlalong la bona, moriri le bophelo bo botle ka kakaretso.

Ka mohlala, mosali ea thatafatseng ke letlalo le omeletseng le a omella le ka mor'a linepe, e senyehileng ka mor'a ho sebelisa kolula ka likhoeli tse 'maloa. Mosali e mong a ka totobatsa phokotso ea bohloko bo kopaneng bo ileng ba mo lumella hore a khutlele mesebetsing eo a e ratang haholo, joalo ka ho matha kapa yoga.

Sephetho

Ho eketsaPoleger ea Phahameng ea Collager Meeming ea hau ea letsatsi le letsatsi e ka ba le melemo e mengata, haholo-holo basali ba batlang ho ntlafatsa botle ba bona le bophelo bo botle. Ho tloha letlalo le ntlafalitsoeng le hydration ho moriri le lipekere, melemo ea letsatsi le letsatsi e tsamaisana le eona e hlakile.

Ha u nahana ho eketsa kotopo ea hau ea letsatsi le letsatsi, hopola hore Consindoncy ke senotlolo. Le ha liphetoho tse ling li ka bonahala ka libeke tse 'maloa feela, ba bang ba ka nka nako e telele hore ba bonahale. Ka mamello le boinehelo, liphetoho tse ka bang teng li ka hlakisa, u fane ka chebahalo ea bohlanya le ho ntlafatsa bophelo.

Hore na u khetha moya oa marine kapa sebopeho se seng,Hainan Huayan Countye ka fana ka mefuta eohle ea mefuta eohle ea phofo ea moea oa pele.