Melemo ea Cancent ke efe? Ithute ka melemo ea kotopo ea moea oa moea oa moea, lipilisi tsa lithulura le li-supplentes
Molomo oa bohlokoa o fumanehang 'meleng ea rona o bapalang karolo ea bohlokoa ho boloka matla, ho makatsang le bophelo bo botle ba lisele tse fapaneng. Ke boikarabello ba ho fana ka sebopeho le letlalo la rona, liphahlo, ligaments le meno. Ha re ntse re tsofala, tlhahiso ea rona ea tlhaho e fokotseha, e lebisang ponong, bohloko bo kopaneng le masapo a fokolisang. Leha ho le joalo, e le saense le theknoloji e ntse e tsoela pele, ho tlatsetso e tlatsetsang ho loants'a matšoao ana a botsoma ho ntse ho ratoa haholo. Sehloohong sena, re tla hlahloba melemo ea meroalo ea Helptune, thothokisong ea molekane oa nako, le tlatsetso ea rona ea bophelo bo botle.
Ke eng?
Mololi ke protheine e nang le mesebetsi e 'maloa ea bohlokoa' meleng ea rona. Ke protheine e ngata haholo ho feta tsa liphoofolo tse atileng, e ikarabellang bakeng sa 30% ea litaba tsa protheine ka botlalo. Molekane o entsoe ka Amino acid, e leng glycine, protene le hydroxy e hlophisitsoeng ka sebopeho se ikhethileng. Mokhoa ona o fana ka matla le botsitso.
Molekane o fumaneha ka lisele tse fapaneng hohle 'mele, ho kenyelletsa le letlalo, mene, mesifa le lefufuru. E fana ka tšehetso ea Morala ebile e thusa ho boloka botšepehi ba linaha tsena. Ho feta moo, Molekane o fumanoa ka likepe tsa mali, Cornea oa leihlo, le ho bilika.
Collage ea moea le melane ea hydrolyzly:
Litsela -huoa li ne li tsejoa e le laetlides e hydrolyvenden e tsebahalang, li ntšitsoe ho ralagen ka ts'ebetso ea hydrolysis. Ts'ebetso ena e tloha mohoebi e nyane ka pente e nyane, ho etsa hore ho be bonolo hore 'mele o kenelle le ho sebelisa. Litopollo tsa likhoeko li ratoa e le li-supplement tsa lijo ka lebaka la melemo ea tsona e mengata.
1. Ntlafatsa bophelo ba letlalo:
Retlegen o bapala karolo ea bohlokoa ho boloka bophelo ba letlalo le botle ba letlalo. Ha re ntse re tsofala, letlalo la rona le lahleheloa ke mashala, 'me le lebisa ho thetsong ha likhoele, ho sesa le ho omella. Tlatsetso ka melomo ea melane e ka thusa ho loantša matšoao ana ka tlhahiso e eketsehang ea ho eketseha ha molumo o pholileng letlalong. Boithuto bo bontša hore tlala ea molomo o ka ntlafatsa hydration ea letlalo, elator, le ho fokotsa ponahalo ea makhopho.
2. Matlafatsa masapo le manonyeletso:
Molekane ke mochine oa bohlokoa oa masapo le manonyeletso a rona. E fana ka sebopeho le matla a hlokahalang bakeng sa letsoalo le letle le matla. Ha re ntse re tsofala, tlhahiso ea megen ea fokotseha, e lebisang ho masapo a fokolang le bohloko bo kopaneng. Ho nka mehato e mengata e ka thusa ho ntlafatsa letsoalo la masapo le bophelo bo kopane le ho hlohlelletsa masapo a molomo.
3. E tšehetsa moriri le kholo ea lebese:
Melian e hlokahala bakeng sa ho boloka bophelo bo botle le kholo ea moriri le lipekere. Ho eketsa butle-butle ho ea tloaelo ea hau ea letsatsi le letsatsi ho ka etsa hore moriri oa hau o be matla le lipekere tse matla le ho hola kapele. E fana ka amino acino acino acino ea ho theha Kerati ea Kerati, protheine ea moriri le lipekere tse phetseng hantle.
4. E thusa ka bophelo ba mala:
Mehala e boetse e lokile bakeng sa bophelo bo botle ba tlhaho. E thusa ho boloka botšepehi ba bong bo malapeng mme bo etsa hore chexin le libaktheria li tsoa maling. Tlatsetso ka melomo ea melane e ka tšehetsa letlapa le phetseng hantle mme e khothaletsa tšilo ea lijo e nepahetseng.
Meputso ea Collagen le tlatsetso ea molekane:
Melemo ea mangola le li-supplets li se li ratoa haholo lilemong tsa morao tjena. Li fana ka mokhoa o bonolo le o sebetsang oa ho eketsa molala oa hau o mehatsang mme o natefeloe ke melemo. Mona ke mabaka a 'maloa a etsang hore ke ka etsang hore ho na le phofo ea phofo le tlatsetso eu loketseng:
1. Ho bonolo ho e sebelisa:
Metsoako le li-suppder tse bonolo li bonolo ho kenya tšebetsong kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi. Li ka kenyelletsoa ho mefuta e fapaneng, e kang kofi, e boreleli kapa metsi. Ntle le moo, phofo ea Melija e sa felloe ebile ha e qhibilihe habonolo, e etsa hore ho be thata ho e sebelisa.
2. Boavali motle:
Litlankane tsa moea o hlakileng le oa hydrolyzly o na le boavalilical e phahameng, e bolelang hore li kenella habonolo le ho sebelisoa ke 'mele. Ha foromo e sa sebetsoe ka phofo kapa ho tlatsetso, metlae e tlamahane le limolek'hule tse nyane tse ka kenang hantle le tsa sebelisoa 'meleng.
3. Tlatsetso ea Tlhaho ea Tlhaho:
Joalokaha ho boletsoe pejana, tlhahiso ea tlhaho ea melane ea tlhaho e fokotseha ha lilemo. Ka ho tlatselletsa le kopger kapa phofo ea phofo, o ka emisa khafetsa 'meleng oa hau, o fella ka letlalo le phelisang, masapo a matla le ntlafalitsoeng ka kakaretso.
U sebelisaMelaisi ea Bohlokoa ea ProteenE na le melemo e mengata, ho kenyelletsa le letlalo le ntlafalitsoeng la letlalo, ho sisinyeha hammoho le matla a maholimo. Hape, lihlahisoa tsa bona ke gluteen-free, paleo-botsoalle, ebile e se na li-skying kapa li-additives.
Ho na le lihlahisoa tse ka sehloohong le tse chesang hoHainan Huayan County, joalo ka
Ka kakaretso, Melaine ke protheine ea bohlokoa e bapalang karolo ea bohlokoa ho boloka bophelo bo botle le matla a 'mele ea rona. Pejana, phofo ea meroalo, le tlatsetso e ntlafalitsoeng ea letlalo, masapo a matla le ho hola le ho hola le ho ba le moriri o matla le ho hola le moriri o betere. Brands joalo ka li-proseins tsa bohlokoa li fana ka lihlahisoa tsa boleng bo holimo tsa kono e ngata tse bonolo ho kenya tšebetsong kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi. Ka ho tlatsetsang ka molateli, u ka ts'ehetsa tlhahiso ea hau ea tlhaho ea 'mele ea hau ebe u thabela melemo ea eona e hlollang.
Nako ea poso: Oct-24-2023
