Peptide ke eng stepetin ea Whey?

Toptide e neng e le Amadinentinotein e ne e le tumellano ea boikoetliso le lefats'eng la phepo e nepahetseng, e tsejoang ka litaba tsa eona tsa protheine le ho monya kapele. Leha ho le joalo, karolo e sa tsejoang ea protheinen ea Woy ke ho ba teng ha li-pōptide, tse phethang karolo ea bohlokoa. Sehloohong sena, re tla hlahloba likopi tsa WIPIPIN WAPER, Melemo ea Prolitin ea Wereide, le mefuta e fapaneng e fumanehang Pholotso ea Pholotso ea WocTid and Whey Produin Whey. Re tla tšohla karolo ea baetsi ba profeti ea Whey Whey ea Wokeds le barekisi ba ho fana ka lihlahisoa tsena.

Peptide ke eng?

Peptide ke liketane tse khutšoane tsa Amino acid, hangata li ka ba le tse peli tsa Amino Acino amana hammoho ke litlamo tsa peterde. Ke mekitlane ea liprotheine le ho bapala likarolo tsa bohlokoa litsing tse fapaneng tsa likokoana-hloko. Sebakeng sa protheine ea letsatsi le letsatsi, ho thehwa ha peptide ho thehwa nakong ea koro ea kono le ho sebetsa ka mokhoa o ikhethileng, ka kotloloho ha o holofetse.

Karolo ea Peptides ka Whey prothen

Proten Wheye ntšoa lebese nakong ea ts'ebetso ea ho e etsa. Ke protheine e felletseng, e bolelang eona e na le acid ea bohlokoa ea Maindino ea robong e robong e hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba batho. Leha ho le joalo, ho ba teng ha li-pptides ho ntlafatsa sesosa sa taavaliple le tšebetso ea eona.

1. Ngaka e ntlafalitsoeng: Lipapali tsa protheine tsa Whey li nyane ho feta protheine eohle mme li ka kenngoa kapele ts'ebetsong ea lijo. Ho thefuleha ka potlako haholo ho baatlelete le batho ba batlang ho hlaphoheloa kapele kamora ho ikoetlisa.

2. Pholoso e ntlafalitsoeng ea mesifa: Patlisiso e bontša hore proteched ea WAP e khothalelitsoe ho tsosa prothein ea mesifa e atlehileng haholo. Sena ke sa bohlokoa bakeng sa baatlelete le ba hahang mekhoeng ba hlokang ho hlaphoheloa ho ntlafatsa ts'ebetso.

3. Metsi a sa itširetseng: Litsela tse ling tsa WILS tse ka fanang ka melemo ea mefuta-futa, ho kenyelletsa tšehetso ea 'mele, litlamorao tse ka bang li-antioxidiens, esita le thepa e ka bang sehlōhō.

Mefuta ea Whey Proterotes

1. When Profein Popder Powder

Whey Profenke mofuta o hlophisitsoeng oa protheine ea Wily e neng e hlile e sa hloekise ho khaola protheine e le lipehelo tse nyane. Ts'ebetso ena ha ea ntlafatse feela e monya feela, empa hape e boetse e ntlafatsa skoubility, e nolofalletsa ho khetha ho shakes le lino tse ling.

Melemo ea When Profence PROY Proteder:
- Phokotso kapele: Molemong oa phepo e nepahetseng ea ho ikoetlisa, e thusa ho tlatsa Amino acid ka potlako.
- E loketseng: Ho bonolo ho kenya litlolo tse fapaneng, ho tsoa ho boreleli ho fumana thepa e halikiloeng.
- Tatso le matsaletso: hangata e na le sebopeho se matla le tatso e ntle ho feta protecheni e tloaelehileng ea Wilge.

2. Profense ea Whey hydrolyzed

Whey Protenin Hydrolyzate ke mofuta o mong oa proten ea Wyy e halikiloeng ka hydrolysis. Ts'ebetso ena e phatloha liprotheine tsa li-peptides tse nyane tse etsang hore ba ananele habonolo ke 'mele.

 Bohlokoa ba boleng ba Produn ea Whey Produnce

Ha e fihla protheinen ea Whey iPelen, boleng ba sehlahisoa bo bohlokoa. Ha se baetsi ba protheine ea profe ea profe ea profe ea Whey le barekisi ba khomarela litekanyetso tse tšoanang, tse ka amang tšebetso le polokeho ea sehlahisoa.

Khetha baetsi ba liprotheine tse tšepahalang le barekisi

1. Ho pepesa: Sheba Baetsi ba fanang ka leseli le hlakileng ka mokhanni oa bona, ts'ebetso ea ho sebetsa le ea liteko. Ho pepesetsoa ka mekhoa ea ho kopanya lintho tse ngata le mekhoa ea tlhahiso ho etsa hore ho be le boleng ba sehlahisoa.

2. Tlhahlobo ea Mokete ea Boraro: Barekisi ba tsebahalang ka tloaelo ba tla ba le lihlahisoa tse ikemetseng tsa lipalesa tsa liprotheine tse ntle le matsoho a liprotheine tsa bona tsa protheine. Sena se thusa ho etsa bonnete ba hore sehlahisoa seo u se fumanang se lokolohile ho basomi ba tsoang ka nepo.

3. Setifikeiti sa 3. Setifikeiti se joalo ka Setifikeiti sa NSF se ka netefatsa hore lihlahisoa li fumana melao ea boleng bo holimo 'me ha li na lintho tse thibetsoeng.

4. Litlhahlobo tsa bareki: Ho hlahloba litlhahlobo tsa bareki le bopaki bo ka fana ka temohisiso ka katleho le tatso ea sehlahisoa, ho u thusa ho etsa qeto.

Melemo ea ho kenyelletsa le protheine ea Whey e ea lijong tsa hau

Ho kenyelletsa protheine ea hau ea profeti ea hau e ka fana ka melemo e mengata, haholo-holo tse amanang le ho ikoetlisa khafetsa. Mona ke tse ling tsa melemo ea mantlha:

1. Kholo ea mesifa: Amino acid tikoloho ea Women ea Whestitiard e bohlokoa bakeng sa ho lokisa mesifa le kholo ea mesifa. Ho ja protheine ea Whey kamora ho ikoetlisa e thusa ho holisa synthenis ea mesifa.

Tsamaiso ea Ts'ebetso ea 2.Wond " Ho kenyelletsa le protheine ea Whey ea Whey ea pey e ka thusa ka taolo ea boima ka ho fokotsa boima ba ho fokotsa boima ba khaloric.

3.Improge ts'ebetso ea ho itšireletsa mafung: Liphuputso tse ling li bontša hore prote ea 'mele, e ka ntlafatsa ts'ebetso ea bolokolohi, haholo-holo nakong ea serame le sefuba.

4. Phepo e loketseng: Whet Pro Proproteine ​​ea Perde e bonolo ho kenya mekhoa ea hau ea letsatsi le letsatsi, ebang e le ka mobile kapa barmeal kapa protheine, e e etsa mohloli o motle oa protheine e phahameng.

Sephetho

Peō ea profetisidente e ile ea atleha ha likarolo tse matla tsa protheine ea letsatsi le letsatsi tse ntlafatsang melemo ea tsona bakeng sa ho hlaphoheloa ha eona, ho monya le bophelo bo botle. Hore na u khetha Pholotso ea Pholo ea Wenapled kapa Whey Fandrolyzte, ea neng a nka lihlahisoa tsena lijong tsa hau li ka ts'ehetsa lipakane tsa hau tsa boikoetliso le ho ntlafatsa lijo tsa hau tsa limatlafatsi.

Ha u khetha aMoetsi oa protheine ea profetini oa Whey le morekisiPele ba etsa boleng, pepenene le tlhahlobo ea mokha oa boraro ho netefatsa hore o fumana sehlahisoa se setle ka ho fetisisa. Ka protheense ea Whey ea Whey Iketsetso, u ka ntlafatsa ts'ebetso ea hau, u hlaphoheloe, le bophelo bo botle ba ka kakaretso.